Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.

543637
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd / Anders Wallensten.
Av: Wallensten, Anders 1974- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta
Anmärkning:
E-bok
Online epub (1.03 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (1.03 MB)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

539551
Av: Panda, Satchin
532980
Av: Sandström, Lovisa
522344
Av: Ahlsén, Maria
519167
Av: Blackburn, Elizabeth H
522788
Av: Ahlsén, Maria
524421
Av: Davidsson, Anna Suvanna
534052
Av: Lieberman, Daniel
518881
Av: Strindstedt, Pischa
522141
Av: Woxnerud, Katarina
521939
Av: Trondman, Mats
536699
Av: Borelius, Maria
528392
Av: Turner, Tina
525374
Av: Byrne, Rhonda

Språk

Taggar