Mage, rumpa, lår [Elektronisk resurs] : träning som ger resultat! / Annika Sjöö ; foto: John Hagby

Utökad sökning

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

380434

Mage, rumpa, lår [Elektronisk resurs] : träning som ger resultat! / Annika Sjöö ; foto: John Hagby

Av: Sjöö, Annika

Utgivningsår: 2017

Språk: Svenska

Medietyp: E-bok

Förlag: Bonnier faktaElibdistributör

Anmärkning:

E-bok

Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-057-3

Titel från e-bok

Text

Lägg på minneslista

Tipsa

Innehållsbeskrivning

Träningspassen i boken avser att ge platt mage, snygg rumpa och fasta lår, men också ge en stark kropp och förebygga skador. Tolv olika träningspass som tar tio till trettio minuter att genomföra med funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.