310436 ![Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=497113618&recordId=310436&agencyName=ASE100117&width=0&height=0)
Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter]
Utgivningsår: cop. 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Lind & Co
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till den som vill träna men tänker "allt eller inget", vilket oftast innebär det senare. Denise Rudberg delar med sig av sina bästa övningar - styrketräning som man inte måste göra på gymmet, intervallträning för bättre kondition, tips på vardagsmotion och hur man tränar tillsammans med barn och vänner.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in